萬國體育作為一家專業的體適能培訓機構，致力于為學員提供高品質的培訓課程和優質的服務，備受好評。萬國體育的少兒體能訓練項目是促進兒童身體健康和發展的重要組成部分。在少兒時期，孩了的身體和大腦都在發展，通過適當的體能訓練，可以幫助孩子增強體質、提高身體協調性、增強心肺功能、提高免疫力等。

深圳萬國體育少兒體適能訓練課程

招生對象

想要培養運動興趣，提升運動能力，強身健體的孩子

適用年齡

3歲以上青少年兒童

課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統的健康。在場館里，組織孩子們進行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協調性，同時還能增強手眼協調能力。可以讓孩子雙腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協調性，同時還能提高孩子的團隊合作精神，組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓練強化前庭功能，促進腦的發育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協調能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。

體適能訓練對孩子發展的好處有哪些

身體發展層面：

1.讓小朋友掌握走、跑、跳、投、攀、鉆、爬等基本動作。國家《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確的動作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運等。

2.有助于促進身體健康發育、矯正孩子體態問題、保持良好的身體形態。

3.目前所有升學過程中涉及的體育項目，都在體適能訓練項目的范疇內。

心理發展層面：

1.自我能力與自我保護認知;

2.個體差異與行為差異認知;

3.建立自尊心、自我價值觀。

社會發展層面：

1.團隊間的協作，規則感的建立;

2.形成健康行為意識，培養運動習慣;

3.有助于培養孩子樂觀、積極的心態。