廣州籃球訓練營推薦東方啟明星!東方啟明星根據各個年齡階段籃球訓練要求開設有相對應的籃球培訓課程，致力于滿足各年齡階段的學員學習需求。東方啟明星青少年籃球培訓主要以協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗。

廣州東方啟明星籃球訓練營優勢

東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對籃球感興趣，養成良好、正確運動習慣，從籃球訓練角度出發，幫助孩子建立自信、培養競爭意識等。

東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發學員開朗、協作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統的刻板訓練而達到教學目的，而是根據孩子各年齡段的生理、心理特點，通過不斷加深和挑戰完成個人能力的提升。

訓以致賽，每年兩度的“ESBA校區聯賽”的活動，在東方啟明星不僅體現在籃球技術的提高，并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素，讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時，更能在此項運動中長期獲益。

訓練內容

基本運球

雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，背部挺直，緊接著右手運球，把球盡量保持在右腳邊上，眼睛目視前方!

體前交叉運球

體前交叉運球就是體前換手運球。

胯下運球

剛開始不急于擊地運球，先拿球做連續繞八字

背后運球

其實背后運球和體前運球是一樣的

籃球培訓班有必要上嗎

可以報的。

首先學習籃球可以鍛煉孩子的身體素質，培養孩子的團隊合作精神，增強孩子的自信心和意志力。而且在籃球班中，孩子可以學習到更加系統的籃球技巧和戰術，為以后的發展打下堅實的基礎。

但是需要注意的是孩子是否適合學習籃球，需要經過專業的評估。

如果孩子有較好的身體素質和籃球基礎，那么建議孩子選擇專業的籃球培訓班，通過系統的學習和訓練，提高籃球技術水平和團隊合作能力。

相反如果孩子缺乏籃球基礎或者身體素質較差，則不建議孩子盲目學習籃球。可以通過其他運動項目來鍛煉身體素質，如足球乒乓球等在具備了基本的身體素質后，再選擇學習籃球。

總之孩子學習籃球是非常有必要的。可以通過鍛煉身體培養團隊合作精神，增強自信心和意志力等方面優勢，為孩子的成長和發展打下堅實的基礎。