勵普教育傳球也是一種關鍵的籃球技巧,通常運用在團隊協作中。傳球時,雙手放在胸前,五指分開,掌心托著球,兩腿分開,與肩平齊,一前一后,尋找機會把球傳給隊員。需注意的是,傳球力度不能過猛,也不能太輕,傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。
發布時間:2024-05-23 16:27:52來源：勵普綜合
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。在運動教育越來越被重視的當下，更多的學生加入到這個體能運動中來，從小培養孩子對運動的熱愛可以說是十分有必要。而籃球運動，無論是從強身健體，還是其他方面，對于孩子來說都是一個不錯的選擇。籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發展，培養兒童手眼協調、手腳協調，全身協調發展。傳球也是一種關鍵的籃球技巧,通常運用在團隊協作中。傳球時,雙手放在胸前,五指分開,掌心托著球,兩腿分開,與肩平齊,一前一后,尋找機會把球傳給隊員。需注意的是,傳球力度不能過猛,也不能太輕,傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。
防守也是很重要的,如果防守不當,就會讓對方獲得投球的機會。通常,面對面貼身防守是較有效的,在持球者面前,跨開雙腳,張開手臂擋住。記住,重心要壓低。
搶籃板需要一定的身高,一般,隊伍中較高的人承擔這一角色。在打球中,經常會遇到籃球沒投進的情況,如果在籃下看到,要迅速做出反應,搶奪籃板,把球傳給自己的隊員,創造機會反攻。
運球技巧是較基本的技巧,一般,運球時,兩腳要跨開,重心要低,運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳,運球過程中適當用余光看球。如果想技術進一步提高,要學會兩手交叉運球。
心理戰在打球中運動得快,也能獲得不錯的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨礙對方的小動作,讓對方變得急躁,影響其投籃的穩定性。但需注意的是,不要激怒對方,因為這樣會影響整場球賽的和諧。
| 課程級別 | 全能菁英班 | 全能球隊班 | 全能競賽班 |
|---|---|---|---|
| 課程特色 | 個人技術精細打磨 | 攻防戰術學習+實戰進階 | 參加多項賽事力拼 |
| 技術訓練 | 外線個人進攻技巧內線個人進攻技巧區域進攻配合 | 球隊位置角色訓練進攻&防守戰術 | 球隊內部戰術排演 |
| 精神歷練 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越 | ||
| 每年30-60節·單節90分鐘 | |||
全能菁英班的學員都要通過入學技能測試8-10歲、11+歲的學員測試不同內容測試數據和結果將經過教練、教學督導、大數據中心、總部教學中心的四重審核。
通過全能菁英班標配的教學教具，設置運動障礙或模擬運動過程的干擾行為，輔助學員形成正確動作的肌肉記憶。比語言教學效果更明顯，記憶更深刻。
并非每個孩子都要成為專業運動員，但通過競技比賽磨練出運動員那體育精神和堅韌意志，能讓孩子更好地面對人生挑戰。
全能菁英班的教練都經過花香盛世對教齡、運動員等級、教師資格證、帶隊參賽成績等資質的綜合評估考核。
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成都花香盛世少兒籃球培訓簡介
招生對象
4-7歲的孩子
開設班型
小班教學，4-8人/班
上課時間
周二-周五晚18:00-21:00，周六日9:00-21:00
教學目標
提升身體素質，培養運動愛好助力孩子體能、認知、社交、語言等綜合能力全面發展。
課程內容
鍛煉身體敏捷性、協調性，提升耐力、適應能力和抗挫折能力;掌握籃球的基礎技能，擁有良好的規則意識和團隊意識。
課程特色
4-7歲是孩子動作發展的關鍵期適量且科學的運動訓練，將為孩子身高發育、健康體魄打下良好基礎。花香盛世結合該年齡段孩子生長發育規律，打造以提升身體素質、培養運動愛好為核心的“籃球+體能”運動課程助力孩子體能、認知、社交、語言等綜合能力全面發展。
課程優勢
籃球與體能訓練結合，一門課程雙份收獲;以趣味教學為宗旨，在愉悅的氛圍中激發孩子成長潛能;科學深度的教學研發、專業的教練團隊、貼心優質的教務服務。
小孩子打籃球的好處
小孩子打籃球的好處可以促進骨骼發育、增強手腳協調力、增強反應能力以及強心健體。
1、促進骨骼發育：小孩子打籃球通常是在戶外進行，同時在經過紫外線照射之后，可以促進骨骼的發育，有利于長高。
2、增強手腳協調力：小孩在打籃球的時候會由于跑步以及手部動作之后促使手腳的協調能力增強。
3、增強反應能力：小孩子打籃球隨著籃球的滾動會促使孩子的反應能力逐漸的提高。
4、強心健體：小孩子打籃球既可以促使身心愉悅，還可以促使體魄發生改變，有利于體質的健康。
課程： 成都龍泉驛時光公園籃球培訓課程學校： 成都龍泉驛時光公園花香盛世體育（籃/羽） 咨詢電話：
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