南京少兒籃球培訓課程一節課多少錢？籃球運動難免會磕磕碰碰，遇到勝利與失敗。可以使孩子學會如何困難，很大程度的磨練孩子的意志品質，學習永不放棄的精神。

籃球培訓班收費一般多少?

籃球培訓班收費一般一節課在200-400元左右,根據地區不同收費會有所不同。東方啟明星體育文化發展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環境，幽默的課堂環境;和諧的師生關系;純真的同學友情。主動主辦節日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。不同于傳統的教學方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。培養孩子遵守紀律，養成合作習慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。

東方啟明星籃球教學七大特點：

特點一，籃球教練員持證上崗，啟明星專職教練團隊;

特點二，尊重個性，創造力，但絕不放任;

特點三，專業性強，目的明確，因材施教，因地而發;

特點四，注重培訓成長記錄和跟蹤;從進入培訓班開始，即對學員身高、體重、身體素質變化、性格變化、籃球技術能力變化等方面建立跟蹤體制;

特點五，不同教學課程擁有獨立的教學工具配備(包括教材、教具、教學評測標準、籃球游戲設備等);

特點六，班級限量人數，教練配備科學，分工明細;

特點七，學員向好的學校、職業隊及海外學校推薦和輸送。

打籃球如何養護自己的膝蓋

1.在運動過程中佩戴護膝：尤其是保護好髕骨，避免在籃球運動的過程中發生髕骨損傷;

2.打籃球預防半月板損傷，可以佩戴護膝，同時應該注意關節的保護，注意保暖，避免受涼，

3.運動前進行下肢腿部肌肉熱身，可增加腿部肌肉溫度，使肌肉間粘滯性降低，可以很好地保護膝關節，避免膝關節發生扭傷;

4.要防止過度的大幅度動作拉傷膝蓋韌帶，防止彈跳過度對膝蓋半月板造成損傷。可帶彈性較好的護膝，選擇有較好緩沖作用的鞋底。

籃球運動的地位

亞里士多德認為“人類付出所有努力的價值就在于其所追求的目的，而這些目的的價值又是按照他們所需要完成的進一步服務的目的來決定。”按照結論推演下去，人類較終的目的只能是生活本身、高質量的、適合的、更為文明化的生活，而對于生活在現代社會的人來說，生活已經不僅僅是吃、穿、住、用、行，也不僅僅是要獲得更多的經濟利益和更高的社會地位，而是追求更高的，更加豐富多彩的生活和愉悅的精神狀態。

《籃球文化的審美價值》一文認為美是籃球運動的生命力，之所以無數的人喜歡打籃球，喜歡觀賞籃球比賽，就是因為它的美，運動員技術的美，身體形態的美等等，這令無數人著迷，如果“籃球運動缺少了美學價值，也就失去了球迷，失去了生命力。”《籃球文化價值初探》一文認為，籃球運動已不再是一種簡單的游戲活動，它已經成為一種文化載體。這種載體集“社會親和力、經濟生產力、文化傳播力與政治影響力為一體。”該觀點以哲學發展論為依據，是籃球運動內涵的有力補充。劉玉林在《現代籃球運動研究》中認為，依據受益對象的不同，從籃球運動對人和社會的積極影響兩方面進行闡述，“對人具有健身、啟智、育人作用，對社會具有娛樂休閑、社會交往、經濟開發的功能。”

《籃球運動無形價值的探討》提出價值取向是籃球運動的核心，探討了籃球運動對社會的無形價值。作者認為，籃球運動是一項世界性的體育文化的載體，也是各國、各民族文化交融和共享的工具。而且，人們參加籃球活動，不僅能“豐富人們的生活，也提高了人們社會生活的質量，推動了人類社會和諧發展。”《試論籃球運動的價值與魅力》一文主要從“文化、教育、社會、經濟、娛樂等方面對籃球運動的價值進行了探討，進一步闡述了籃球運動的魅力。”《對籃球運動價值體系的研究》認為籃球運動是對自身進行改造的有價值的文化現象，闡述了籃球運動對人，對社會都具有“深刻的影響”。文章從教育方面價值、經濟價值、倫理價值、個人社會價值、健康娛樂價值幾個方面進行了論述。為本研究能夠進一步深入的研究提供了幫助。