株洲孩子學打籃球報班推薦東方啟明星教育!東方啟明星籃球培訓中心隸屬于北京東方啟明星體育文化發展有限公司。成立于2009年，是中國成長快、規模大、專業的青少年籃球培訓和教育機構，致力于青少年籃球教育、籃球賽。

東方啟明星少兒籃球培訓費用參考

東方啟明星是一個全國性的機構，其籃球培訓的收費標準基本上在4000-8000元左右，但是也會受到地區的影響，大家需要電話咨詢進一步確認。其實課程的性價比還是比較高的，基本上一節課在150-200元之間，家長們可以綜合考慮一下，這個價位所涵蓋的訓練內容非常全面，有體適能訓練，籃球技巧訓練，還有一些學雜費等，具體明細在報名之前，機構老師會幫大家梳理出來的。

株洲東方啟明星青少年籃球訓練營

東方啟明星籃球訓練營針對13-15歲青少年，主要以協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗。

通過這些訓練，在提高孩子身體協調及靈敏素質的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術，并進一步了解籃球這項運動，在反復的對抗練習中養成良好的球場思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力，讓孩子整體球場技術進一步提升。

東方啟明星籃球訓練營優勢

東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對籃球感興趣，養成良好、正確運動習慣，從籃球訓練角度出發，幫助孩子建立自信、培養競爭意識等。

東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發學員開朗、協作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統的刻板訓練而達到教學目的，而是根據孩子各年齡段的生理、心理特點，通過不斷加深和挑戰完成個人能力的提升。

訓以致賽，每年兩度的“ESBA校區聯賽”的活動，在東方啟明星不僅體現在籃球技術的提高，并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素，讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時，更能在此項運動中長期獲益。

訓練內容

基本運球

雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，背部挺直，緊接著右手運球，把球盡量保持在右腳邊上，眼睛目視前方!

體前交叉運球

體前交叉運球就是體前換手運球。

胯下運球

剛開始不急于擊地運球，先拿球做連續繞八字。

背后運球

其實背后運球和體前運球是一樣的。