籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般多少?

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般一節(jié)課在200-400元左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會有所不同。東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進(jìn)行啟蒙。

東方啟明星籃球教學(xué)理念：

獨(dú)特的籃球賞識教育，用行動去感染學(xué)員，用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識性教育理念。

東方啟明星籃球教學(xué)理念：

獨(dú)特的籃球賞識教育，用行動去感染學(xué)員，用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識性教育理念。

打籃球是無氧還是有氧

打籃球是劇烈運(yùn)動，是無氧運(yùn)動，不是有氧運(yùn)動。

無氧運(yùn)動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動。無氧運(yùn)動大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動，所以很難持續(xù)長時間，而且疲勞消除的時間也慢。

無氧運(yùn)動是相對有氧運(yùn)動而言的。在運(yùn)動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的代謝需要消耗更多的能量。人體的能量是通過身體內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)和脂肪分解代謝得來的。

打籃球多久才能減肥

因人而異，跟自身的體質(zhì)和運(yùn)動能力有關(guān)。

打籃球減肥要看你打籃球的頻率和你打籃球的強(qiáng)度了，有些人不常打籃球，而打籃球的時候也沒有什么跑動，只等籃球跳到手中，那么指望通過打籃球減肥可以說是沒有什么希望的了，要想通過打籃球來減肥，這就需要你的耐心了，在運(yùn)動的過程中要全心全意的投入進(jìn)去，技術(shù)好不好是一回事，但如果一上場就是打醬油的狀態(tài)，那么減肥是很難的。