上海楊浦少兒籃球培訓機構推薦東方啟明星教育!東方啟明星，優質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業內的“籃球教育”。獨創“3段12級”標準課程，根據孩子年齡和技術水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質，技術和品格指標，融入200個籃球技術，300個游戲教法。 讓孩子們在專業，快樂的籃球環境中，提高身體素質，培養運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態度。

上海楊浦東方啟明星青少兒籃球特訓班

適用對象

1、5-16歲兒童

2、通過運動教育塑造健全的人格

學習目標

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰中學習更多籃球技能

課程內容

孩子學習籃球的好處

① 促進骨骼生長發育，促進孩子長高，提高綜合身體素質。

② 讓孩子學會合作，培養孩子的集體主義精神及良好的體育道德。

③ 增強孩子心理健康，提高心理承受能力和社會適應能力。

④ 培養孩子的規則意識，理解規則，讓孩子成為規則的主人。

⑤ 提升孩子的自信心，勇于嘗試，敢于拼搏。

⑥ 促進孩子左右腦平衡發展，增強孩子的意志力。

籃球對孩子的好處有：

1.身體健康，促進成長

籃球作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子的身體各部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。

2.訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。提高孩子的反應能力及身體協調能力。

3. 培養孩子勤奮、執著的精神

籃球看似簡單，其實難度很高，不經歷足夠的訓練磨礪根本打不好球。每個動作都需要不斷的練習，日復一日，需要孩子長期的堅持。所以會打籃球的孩子必然在場下有堅持嚴格的訓練，保持著勤奮、執著的心。

4.團結意識增強

籃球是五個人的運動項目，一場比賽的勝利離不開賽場上五個人的配合。

5.有利于個人發展和人文素質提高

通過籃球訓練和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人的道德品質和集體主義精神。

6.增加肺活量

打籃球可以增加肺活量，同時也增進血液帶氧的能力，進而增強整個呼吸系統的功能，助推孩子身體的健康成長。

7.打籃球可以增強孩子的心理承載能力

學習的壓力很大，生活的壓力更大。籃球訓練，可以使孩子懂得勞逸結合、動靜相宜、相得益彰，在提高孩子抗壓能力的同時，教會孩子排解壓力的方法和途徑，從而使孩子保持良好的心理狀態。

8.促進骨骼生長

籃球運動是一種非常積極向上的運動類型，對于人體的彈跳素質要求非常高，打籃球的時候，經常需要做各種的跳躍動作，這些動作能夠促進膝蓋骨骼的健康發育，因此經常打籃球的孩子普遍在身高發育方面都比較理想，能夠實現較大的身高潛能。

9.提高彈跳性

為了搶奪籃板或者扣籃，球員需要彈跳，讓身體往上升，如果彈跳性差，往往到達不了自己的預期位置。所以，要反復練習。經過練習后，人的彈跳性會變好，運動能力也會增強。

10.減少網絡對孩子的傷害

放假孩子在家玩手機，玩電腦，不僅對視力有損傷，長期沉溺網絡，不利于孩子的健康成長。學習籃球，讓孩子盡可能遠離電子產品，在籃球和汗水的熏陶下健康的成長。