勵普教育
發布時間:2023-03-23 16:15:30來源：勵普教育綜合
籃球有一定的難度，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。
1.外教營/特訓營；
2.籃球冬/夏令營；
3.籃球培訓課程；
4.ESBA校區聯賽。
教練知道不同性格的孩子從籃球0基礎到實戰比賽的過程，系統的教練培訓體系和每年的全世界交換教學意見。
家校溝通平臺幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術變化軌跡等信息。
教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子更加自信。
| 課程 | 適合年齡 | 課程特色 |
|---|---|---|
| 少兒籃球訓練課程 |
7-9歲年齡段
|
1.以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協調性、體能上有所提高。
2、掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協作意識。
|
| 10-12歲年齡段 |
1.培養興趣和籃球認知，并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。
2.在訓練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發力和速度力量更是培養孩子的綜合品性素質，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。
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東方啟明星少兒籃球培訓
學習目標
增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰中學習更多籃球技能。
課程內容
一、技能提升
①熟悉球性，逐步培養籃球意識。
②掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。
③在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確自如的組合發揮各種專項技術。
④通過技術組合，配合團隊對抗訓練，養成學員良好的對抗與比賽意識。
二、體能提升
①培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發育，開發運動潛能。
②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發展，重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態。
③著重培養孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發育敏感期打下良好基礎。
投籃
1.定點投籃。
2.兩組對角線接應投籃。
3.移動投籃。
4.騎馬射箭。
5.底線切入勾射。
6.后旋轉投籃。
7.三角底線擦板投籃。
8.全場來回急停跳投。
9.高位接應轉身投籃(假動作配合左右切投)
10.三角擦板投籃。
11.五點投籃。
12.全場2-3人傳球急停跳投。
13.半場接應挑籃。
14.半場前進接應跳投或切投。
假動作
1.左右1-3道假動作切入。
2.上下舉1-3次假動作。
3.外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。
更多培訓課程： 株洲少兒籃球培訓課程 更多學校信息： 株洲東方啟明星培訓機構 咨詢電話：
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