勵普教育
發布時間:2023-06-25 10:41:48來源：勵普教育綜合
籃球有一定的難度，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。
1.外教營/特訓營；
2.籃球冬/夏令營；
3.籃球培訓課程；
4.ESBA校區聯賽。
教練知道不同性格的孩子從籃球0基礎到實戰比賽的過程，系統的教練培訓體系和每年的全世界交換教學意見。
家校溝通平臺幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術變化軌跡等信息。
教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子更加自信。
| 課程 | 適合年齡 | 課程特色 |
|---|---|---|
| 少兒籃球訓練課程 |
7-9歲年齡段
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1.以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協調性、體能上有所提高。
2、掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協作意識。
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| 10-12歲年齡段 |
1.培養興趣和籃球認知，并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。
2.在訓練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發力和速度力量更是培養孩子的綜合品性素質，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。
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籃球培訓班收費一般多少?
籃球培訓班收費一般一節課在200-400元左右,根據地區不同收費會有所不同。東方啟明星體育文化發展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環境，幽默的課堂環境;和諧的師生關系;純真的同學友情。主動主辦節日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。不同于傳統的教學方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。培養孩子遵守紀律，養成合作習慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
打籃球有什么好處?
1、提升體力和耐力
一般來說，打籃球需要消耗的體力也是很大的，而且時間也是較長，在這個過程中是需要在球場上不斷的奔跑的，經常參加籃球運動，體力和耐力都能從中能到提升。
2、幫助減肥
打籃球是一項全身的有氧運動，運動強度是比較大的，能夠有效的消耗體內熱量，達到燃燒脂肪的效果。經常打籃球，是可以幫助減肥瘦身的。
3、增進食欲
打籃球能增強能量的消耗，使身體的代謝能力增強，促進胃腸蠕動和消化液分泌，從而提高食欲。
4、可以發泄情緒
當你心情不好的時候，打一場籃球是很好的一種發泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。
新手打籃球必須知道的規則有很多，但是以下這三條是較重要的：
第一就是干擾球如何界定，很多初學者人文很多球是不可能進框得分的，方向都不對，但是還是判罰防守方干擾球，進而進攻方得分。那是為什么呢?其實球在較高點開始下落的時候，或者是碰到籃板后下落的時候，不管方向如何，防守方都不能碰，否則就是干擾球對方得分!
第二就是24秒、8秒和5秒的規矩，所謂的24秒和8秒，并不是為了紀念某個球員，而是每支球隊必須在24秒內出手，8秒指的是必須在8秒內進入對方半場，5秒就是擲界外球必須5秒內出手。
第三就是勝負的區分，籃球是沒有平局的，必須分出勝負，如果四節比賽達成平局，那就加時5分鐘，再平局再加時，直到分出勝負!
更多培訓課程： 蘇州少兒籃球訓練課程 更多學校信息： 蘇州工業園區東方啟明星培訓機構 咨詢電話：
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