武漢籃球培訓班怎么樣?報名參加籃球培訓課程有用。籃球訓練對處于生長發育階段的兒童很有幫助，可以促進身高增長，增強肺部活力，增加肌肉力量，提高身體的靈活性和協調性。

少兒籃球培訓班多少錢

籃球培訓班的收費一般在200-400元每課時左右，根據地區不同收費也會有所不同。籃球一對二培訓一般在2000-3000元左右，一般為10個小時，每小時左右，一節課200-300元左右。

兒童班指的是5-16歲的青少年兒童，一般來說，5-7歲的教學內容傾向于身體鍛煉和興趣培養，8-12歲就開始常規的基礎練習和運動訓練，13-16歲學習基本技能和技術訓練。

就兒童班而言一個學期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節課90分鐘，正常培訓價格在2000元左右。

但特殊情況如暑假或寒假會有所調整，寒假大概需要1500-1600元一學期就12-15節，暑假大概1000-1500元一學期就10節。

武漢花香盛世籃球培訓

教學目標

歷練孩子的精神力量，培養孩子的綜合能力，團隊協作和社交能力

課程內容

深入學習個人技能，包括但不限于25項進攻技術(內、外線進攻)、9項防守技術、5項籃板球技術。團隊專項技術學習21項基礎進攻配合、6項基礎防守配合、11項無球移動技術。

課程特色

從個人技巧到球隊賽事晉級的訓練，”練+訓+賽“全周期教學模式;科學深度的教學研發、專業的教練團隊、貼心優質的教務服務。

籃球的基本動作

低運球技術：如果運球接近防守隊員或防守隊員來搶球時，運球隊員應改用低運球突破對手，用身體保護球，并善于運用假動作擺脫防守。

動作要領：兩腳前后開立，兩膝彎曲，上體稍前傾，抬頭看前方，重心落在前腳下掌上，手腕放松，手掌與地面平行，五指自然分開。用手指和指根按、拍球。手心手心空出，以肘關節為軸，前臂做上下伸壓動作，結合手指、手腕緩沖球向上反彈力量，以控制球的高度和落點，一般運球落點應為運球手同側腳的外側稍前。運球高度在膝關節以下，為了保護球，運球者應該使球、自己和防守者三者保持一條線，不運球的手臂要抬起。行進間低運球，向前時要拍球的后半部;向左變向時拍球的右半部;向右側則反之。