武漢漢陽(yáng)青少年羽毛球培訓(xùn)價(jià)格？因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)過程中的特殊性，單打每個(gè)球就要去接，雙打稍微好點(diǎn)，還可以靠隊(duì)友。不過全場(chǎng)羽毛球運(yùn)動(dòng)，充滿了各種急停啟動(dòng)、前后左右移動(dòng)、變向、跳躍、跨步、殺球，時(shí)刻都在消耗體力，是有氧和無(wú)氧相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。特別是同一技術(shù)水平情況下，打到較后就不是技術(shù)的對(duì)抗，完全就是體力和意志的對(duì)抗。

羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格大概是多少?

羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。羽毛球一對(duì)二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右，一節(jié)課200-300元左右。

就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

為什么推薦花香盛世體育

核心優(yōu)勢(shì)

花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，在籃球、足球、羽毛球、體適能等項(xiàng)目深耕教學(xué)體系和課程標(biāo)準(zhǔn)，從興趣和專業(yè)角度打造體育訓(xùn)練模式，通過實(shí)踐沉淀出“測(cè)-練-訓(xùn)-賽”的較佳體育學(xué)習(xí)閉環(huán)。

機(jī)構(gòu)特色

花香盛世體育作為國(guó)內(nèi)的大體育生態(tài)平臺(tái)構(gòu)建者，致力于為每個(gè)家庭提供全場(chǎng)景的科學(xué)性智能化體育解決方案，業(yè)務(wù)涉及體育教育、體育場(chǎng)館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。

花香盛世課程

1 日間訓(xùn)練營(yíng)

技能強(qiáng)化營(yíng)：針對(duì)訓(xùn)練中的專項(xiàng)技能進(jìn)行短期強(qiáng)化，達(dá)到進(jìn)階的訓(xùn)練效果。

競(jìng)技文化與規(guī)則營(yíng)：了解一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的文化、歷史，深入到比賽規(guī)則以及判罰。

2 住宿訓(xùn)練營(yíng)

賽事訓(xùn)練營(yíng)：5-7日，以比賽為核心，研習(xí)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。

軍事拓展?fàn)I：5-7日，軍訓(xùn)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，磨練意志規(guī)律作息，對(duì)孩子進(jìn)行行為管理。

運(yùn)動(dòng)塑形營(yíng)：7-10日，科學(xué)飲食結(jié)合體育訓(xùn)練，幫助孩子科學(xué)塑形瘦身。

3 體育游學(xué)研學(xué)

運(yùn)動(dòng)拓展游學(xué)：5-7日，在籃球、足球、羽毛球運(yùn)動(dòng)之余加入賽艇、馬術(shù)、攀巖、滑雪等新穎的體育項(xiàng)目，進(jìn)一步激發(fā)興趣愛好挖掘個(gè)人潛能，對(duì)孩子成長(zhǎng)進(jìn)行多維度的觀察。

羽毛球每天必練的基本功一：握拍訓(xùn)練

(1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍桿，讓穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身體：用持拍手握在拍柄上，虎口對(duì)準(zhǔn)球拍拍柄左上面與斜面的夾角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、無(wú)名指和中指并攏位于拍柄后(底)端，拍柄底端與小魚際齊平，食指與中指稍稍分開。

(2)反手握拍方法

反手握拍法是在正手握拍的基礎(chǔ)上，將大拇指伸直用其第一指節(jié)內(nèi)側(cè)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，食指收回與拇指同(或略)高，用大拇指和食指將球拍稍向外轉(zhuǎn)，中指、無(wú)名指，小指緊握拍柄，拍柄近端靠小指根部。

注意：

(1)平時(shí)握拍要松，只有在擊球的瞬間才將球拍握緊發(fā)力。

(2)在任何情況下都必須保持正確的握拍方法，強(qiáng)化正確握拍概念和意識(shí)。

羽毛球每天必練的基本功二：球感適應(yīng)性訓(xùn)練

球感適應(yīng)性練習(xí)是一種比較適合的手段。球感適應(yīng)性練習(xí)可以有很多種。

1、正拍顛球

方法：采用正手握拍法握住球拍，用球拍向上顛球。

2、反手顛球

方法：采用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上顛球。

3、正、反手顛球

方法：采用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上顛球。