勵普教育合作機(jī)構(gòu)>海淀區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京海淀復(fù)興路東方啟明星籃球培訓(xùn)
勵普教育合作機(jī)構(gòu)>海淀區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京海淀復(fù)興路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時間:2023-02-20 10:06:39來源：勵普教育綜合
籃球運(yùn)動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動形式，能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星；創(chuàng)立“3段12級”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個籃球技術(shù)，300個游戲教法。
讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動的文化規(guī)則，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。
| 課程名稱 | 適合年齡段 | 課程介紹 |
|---|---|---|
| 少兒籃球培訓(xùn)課程 |
7-9歲年齡段
|
1.主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高。 2、能夠掌握正確的運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng)，加強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊協(xié)作意識，激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性，從而達(dá)到塑造孩子們良好品格的目的。 |
| 10-12歲年齡段 | 1.主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊對抗訓(xùn)練，半場技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊訓(xùn)練中得到全面提升。 2.在訓(xùn)練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則，用鼓勵、運(yùn)動的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。 |
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌，10年積淀，覆蓋全國100+城市，300+校區(qū)，累計服務(wù)學(xué)員10萬+青少年兒童。優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
東方啟明星籃球授課內(nèi)容
技術(shù)
對于技術(shù)方面的提高主要體現(xiàn)在4個方面，分別是情景導(dǎo)入、規(guī)則游戲、平衡能力、動作速率以及對于一些基本動作的學(xué)習(xí)，主要目的是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，并對籃球有一個初步的理解。
體能
現(xiàn)在有許多的孩子身體素質(zhì)較差，東方啟明星在體能方面，主要是為孩子進(jìn)行初步的籃球知識認(rèn)知，并逐步到本體感知、并在一段時間訓(xùn)練進(jìn)行技技術(shù)動作鞏固訓(xùn)練，在后期進(jìn)行階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷。
品德
除了在身體素質(zhì)方面的提高，從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，有好的品德修養(yǎng)也是很重要的。東方啟明星籃球培訓(xùn)，會進(jìn)一步促進(jìn)孩子的認(rèn)知能力，為孩子建立歸屬感，幫助孩子養(yǎng)成協(xié)同合作的能力，并將協(xié)作貫穿始終。
東方啟明星籃球課程分類：
1.外教營/特訓(xùn)營;
2.籃球冬/夏令營;
3.籃球培訓(xùn)課程;
4.ESBA校區(qū)聯(lián)賽。
籃球運(yùn)動本質(zhì)與價值的內(nèi)在關(guān)聯(lián)是怎樣的，怎樣體現(xiàn)出其價值
籃球運(yùn)動的價值隨著社會的發(fā)展與人們新的需求產(chǎn)生發(fā)生變化，新需求的出現(xiàn)，就會不斷涌現(xiàn)新價值，這也是籃球運(yùn)動發(fā)展的根本動力。起源時期籃球的自身特點、籃球運(yùn)動本身充滿快樂元素、籃球游戲的趣味性，充分體現(xiàn)了籃球運(yùn)動滿足人娛樂的需要，其價值為娛樂;奧運(yùn)會時期，籃球運(yùn)動的價值為彰顯生命活力與為國爭光;籃球以課程的形式進(jìn)入學(xué)校時期，學(xué)校籃球隊學(xué)生的身體、思想品德、心理品質(zhì)、智能具有教育作用，在這一領(lǐng)域籃球運(yùn)動的價值體現(xiàn)為教育。
打籃球是無氧還是有氧
打籃球是劇烈運(yùn)動，是無氧運(yùn)動，不是有氧運(yùn)動。
無氧運(yùn)動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動。無氧運(yùn)動大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動，所以很難持續(xù)長時間，而且疲勞消除的時間也慢。
無氧運(yùn)動是相對有氧運(yùn)動而言的。在運(yùn)動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的代謝需要消耗更多的能量。人體的能量是通過身體內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)和脂肪分解代謝得來的。
更多培訓(xùn)課程： 北京少兒籃球培訓(xùn)課程 更多學(xué)校信息： 北京海淀復(fù)興路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢電話：
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