孩子多大學足球好?踢足球是一項對身體極好的運動，集跑步與腿部運動于一體。孩子適當學習踢足球可以有效地改善呼吸功能，使肺活量增強。而且經常踢足球還能促進新陳代謝，協調孩子的大腦反應能力和肢體平衡能力。孩子接觸足球較好的年紀是在5到13歲，接受專業足球訓練的年齡較好不要超過11歲。

北京花香盛世少兒足球班

適合對象：

基礎薄弱5-14歲青少年。班型：周六日或者周中晚上。使用教材：花香總部教務中心研發學習教材。

班制設置：小班制(6-12人)。

課程內容

體能課程：課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應速度、提升平衡能力和協調能力、強化肢體量。技術課程：技術上學習帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。

四個適合初學者的花式足球技巧

第一個技巧：膝蓋彈球

第一個技巧是膝蓋彈球，這個動作非常簡單，我們可以從手拋球開始，也可以從顛球或者腳背吸球開始，我們需要做的就是從起始位置將球拋下，在球反彈之前繞著球移動我們的腿。當彈起的時候，把膝蓋朝球的方向移動，然后把球砸下來，讓它再次反彈，當球飛上來的時候，我們就掌握了這個技巧。

第二個技巧：膝蓋夾球

第二個技巧是膝蓋夾球，膝蓋夾球可能是有史以來較容易學的技巧，因為動作和名字一樣，在兩膝之間接住球。

所以，我們腳尖稍微向外，膝蓋微微彎曲，然后從手拋球開始，把球扔到地上，當球彈起時，我們找準時機把球夾在我們的膝蓋之間。

第三個技巧：膝蓋接球下降

第三個技巧是膝蓋接球下降，這個動作可以用幾種不同的方法來做，今天我們學習較簡單的一種，原理是不變的。

我們要從膝蓋夾球開始，然后讓球落下，用腳踝夾住，所以較簡單的方法就是像這樣雙腿站立，然后把它放下來，然后用我們的另一條腿向內擺動，把球夾在我們的腳踝之間。當我們丟開球時，時機是很重要的，因為我們的腳踝需要在準確的時間抓住球。

第四個技巧：鎖球飛翔

第四個技巧是鎖球飛翔，當我們把球鎖在腳踝之間、膝蓋之間、腿部肌腱或其他地方時，我們把這稱之為鎖球。