發布時間:2023-07-18 15:15:05來源:勵普綜合
足球運動是一項團隊運動,要想贏得比賽,一個人強是沒有用的,需要團隊11個人相互配合,并肩作戰。因此,踢球的孩子首先得明白自己是球隊、是集體中的一份子,既要學會實現自己的想法、讓他人承認自己,也必須學會讓步、承認他人的長處。這樣的過程讓孩子能夠真正融入集體,懂得協作的方式,練就團隊精神。
足球運動培養運動興趣,建立規則意識、團隊意識,學會合作,培養孩子的集體主義精神;培養孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神;樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力。踢球的孩子,從開始就要直面球場上遇到的各種困難,學會從哪里跌倒就從哪里爬起來,進而懂得在成長之路上,迎難而上,不畏艱難。
學員年齡 | 5-7歲 | 8-10歲 | 11歲+ |
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課程級別 | 興趣啟蒙 | 技能成長 | 對抗強化 |
體能提升 | 提高身體的韌性、體力與耐力、鍛煉大腦的反應能力 | 身體協調能力提升、身體素質提升 | 肢體力量強化,體測達標 |
技術訓練 | 帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門 | 守門、腳背、外傳球、防守、射門 | 帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球、高難度射門 |
精神歷練 | 勇氣、自信 | 堅持、堅韌、團隊意識 | 無畏、挑戰、拼搏 |
放松拉伸
技能訓練1
技能訓練2
課后總結
活動熱身
注意力訓練
花香盛世,2017年由創始人陳鵬吉創立,北京作為總部,旗下近20個個城市子公司,自營球館60余家,員工近2000人。作為中國體育生態風向的引領者,花香盛世將體育教育作為基礎,鏈接產業資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態平臺,為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案,累計服務會員超過15萬人。
足球,是一項不錯的運動。現在的孩子們比以前的孩子們少了更多的玩耍方式了,以前的孩子們的玩耍方式,現在的孩子們基本都不玩了,現在的孩子們更愛玩的就是各種網游和手游,一天到晚就是手機、IPad、電腦。所以孩子們缺乏一定的運動。那么給孩子們報一個足球俱樂部其實是鍛煉孩子身體的更好方式。那么,接下來,就來看看小編帶來的基礎薄弱少兒足球訓練方法。
少兒足球訓練方法一:顛球
顛球是一個足球運動員熟悉球性更好的方法。少兒顛球的時候要注意身體協調,放松、膝蓋不能太緊張,踝關節不能松弛,否則會造成用力不穩。并且少兒在顛球的時候不能夠站死不動,小碎步要移動起來,這樣才能夠控制好球,另外顛球的時候不要把腳尖向下或者向上勾,否則球會飛出去。
少兒足球訓練方法二:帶球
帶球的動作要領就是要把重心降低,腳背繃緊,腳立起,然后用正腳去觸碰球的正后方,學會掌握好力度。學員在熟悉動作后就要加快動作的速度,腳要多接觸球,提高觸球頻率,更好是可以做到一步一觸球,這就很棒了。
少兒足球訓練方法三:射門
射門是少兒學習足球必須要掌握的一個動作。每次看足球比賽的時候,大家更激動的時候就是射門的那一刻。的老師指出,其實射門技術的關鍵是腳的部位和球的部位的運用,良好的時機選擇正確的射門方法才能夠使進球的可能性增大。按照腳觸球的部位來分的話,射門就可以分為腳弓推射,腳背抽射,腳內外側搓球,腳尖捅射等等。
如何教兒童踢足球呢?下面我們就來談一談。
首先,要讓孩子喜歡上足球,就要讓他們感受到足球的樂趣。可以在空閑時間里多組織一些趣味性的足球比賽,讓孩子們在游戲中逐漸喜歡上足球,激發他們的興趣。
其次,要教會孩子正確的踢球姿勢和技巧。踢球的姿勢和技巧非常重要,正確的姿勢可以讓孩子們更加安全地踢球,而且可以提高踢球的準確性和力度。在教授孩子踢球技巧的過程中,父母也可以與孩子們一起練習,這樣可以加深親子關系,讓孩子更加愿意學習。
另外,要讓孩子踢好足球,還需要讓他們掌握足球的基本規則和知識。比如在比賽中如何跑位、如何傳球、如何進攻和防守等等。這些規則和知識可以讓孩子們更好地理解比賽的形式和重要性,幫助他們更好地發揮自己的能力。
較后,父母還應該給孩子提供足夠的練習時間和機會。只有在不斷地練習中,孩子們才能夠提高自己的技能和水平。可以在家里或者學校里為孩子們提供一個專門的足球場地,讓他們有充足的空間和時間來練習踢球。
總之,教兒童踢足球需要家長們的耐心和毅力。要讓孩子們喜歡上足球,需要通過各種趣味性的活動來激發他們的興趣;要教會孩子正確的踢球姿勢和技巧,需要家長與孩子們一起練習;要讓孩子踢好足球,需要讓他們掌握足球的基本規則和知識;較后,要給孩子提供足夠的練習時間和機會,才能夠提高他們的技能和水平。
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