公共營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證考試一年有四次機(jī)會(huì)，分別在3月、6月、9月和12月(補(bǔ)考)，公共營(yíng)養(yǎng)師的考試主要包括理論知識(shí)和技能操作兩個(gè)部分。公共營(yíng)養(yǎng)師作為健康領(lǐng)域的重要職業(yè)，其專業(yè)資格的認(rèn)證考試備受社會(huì)各界關(guān)注。

重慶2024年9月公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間安排

2024年9月公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間定為9月28日，報(bào)名時(shí)間預(yù)計(jì)從9月1日開始，截止9月16日。

公共營(yíng)養(yǎng)師考試內(nèi)容

公共營(yíng)養(yǎng)師考試的內(nèi)容涵蓋多個(gè)方面，具體包括：

營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：包括人體營(yíng)養(yǎng)需求、食物成分及其功能等基本理論。

營(yíng)養(yǎng)評(píng)估與干預(yù)：學(xué)習(xí)如何評(píng)估個(gè)體或群體的營(yíng)養(yǎng)狀況，并制定適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)干預(yù)方案。

食品安全與衛(wèi)生：了解食品的安全標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)法律法規(guī)，以及食品的儲(chǔ)存和處理方法。

臨床營(yíng)養(yǎng)：掌握不同疾病狀態(tài)下的營(yíng)養(yǎng)管理原則。

公共衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)：研究社區(qū)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題及其解決方案，如營(yíng)養(yǎng)教育、推廣健康飲食等。

考試方式

考試采用機(jī)考的形式。

1.考試時(shí)長(zhǎng)：理論知識(shí)90分鐘，技能60分鐘，合計(jì)150分鐘。

2.考試分值：理論知識(shí)100分，技能100分。

3.考試題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題、多項(xiàng)選擇題。

如果你想備考公共營(yíng)養(yǎng)師，可以從以下幾個(gè)方面著手：

一、了解考試要求

確定報(bào)考級(jí)別：公共營(yíng)養(yǎng)師分為四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(中級(jí))、三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(高級(jí))、二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(技師)、一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(高級(jí)技師)。不同級(jí)別對(duì)報(bào)考者的學(xué)歷、工作經(jīng)驗(yàn)等要求不同，你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況確定報(bào)考級(jí)別。

熟悉考試內(nèi)容和題型：

理論知識(shí)考試：主要考查營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生、人群營(yíng)養(yǎng)、公共營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、疾病營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化與保健食品等方面的知識(shí)。考試題型一般包括單選題、多選題、判斷題等。

技能考核：主要考查膳食調(diào)查與評(píng)價(jià)、人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定和評(píng)價(jià)、營(yíng)養(yǎng)咨詢和教育、膳食指導(dǎo)和評(píng)估、食品營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、社區(qū)營(yíng)養(yǎng)管理和干預(yù)等方面的能力。考試題型一般包括案例分析題、計(jì)算題、論述題等。

二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理安排時(shí)間：根據(jù)考試時(shí)間和自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。將學(xué)習(xí)時(shí)間合理分配到各個(gè)知識(shí)點(diǎn)上，確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間。

分階段學(xué)習(xí)：

基礎(chǔ)階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)師的基礎(chǔ)知識(shí)，包括營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生、人群營(yíng)養(yǎng)等方面的內(nèi)容。可以通過(guò)閱讀教材、觀看教學(xué)視頻等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，建立起完整的知識(shí)體系。

強(qiáng)化階段：針對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí)，如公共營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、疾病營(yíng)養(yǎng)等方面的內(nèi)容。可以通過(guò)做練習(xí)題、參加模擬考試等方式進(jìn)行鞏固和提高。

沖擊階段：進(jìn)行較后的復(fù)習(xí)和，重點(diǎn)復(fù)習(xí)考試重點(diǎn)和易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)行全真模擬考試，熟悉考試流程和題型，提高應(yīng)試能力。

三、選擇學(xué)習(xí)資料

官方教材：公共營(yíng)養(yǎng)師考試有官方指定教材，這些教材是備考的基礎(chǔ)。你可以根據(jù)自己報(bào)考的級(jí)別選擇相應(yīng)的教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。

輔導(dǎo)資料：可以選擇一些放心的輔導(dǎo)資料，如輔導(dǎo)書籍、練習(xí)題集、模擬試卷等，幫助你更好地理解和掌握知識(shí)點(diǎn)，提高應(yīng)試能力。

在線課程：如果你覺(jué)得自學(xué)有困難，可以選擇一些在線課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。在線課程一般由專業(yè)的老師授課，講解詳細(xì)、系統(tǒng)，可以幫助你更好地理解知識(shí)點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率。

四、學(xué)習(xí)方法推薦

做好筆記：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要做好筆記，將重點(diǎn)和難點(diǎn)知識(shí)記錄下來(lái)，方便復(fù)習(xí)和查閱。同時(shí)，要注意整理筆記，將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類和歸納，建立起清晰的知識(shí)框架。

多做練習(xí)題：練習(xí)題是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的有效方式。可以選擇一些放心的練習(xí)題集進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)做題加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握，提高解題能力。

參加模擬考試：在沖擊階段，要參加全真模擬考試，熟悉考試流程和題型，提高應(yīng)試能力。同時(shí)，要注意分析模擬考試的成績(jī)和錯(cuò)題，找出自己的不足之處，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

結(jié)合實(shí)際案例學(xué)習(xí)：公共營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)與實(shí)際生活密切相關(guān)，可以結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行學(xué)習(xí)，將理論知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效果。

五、注重實(shí)踐操作

膳食調(diào)查與評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)如何進(jìn)行膳食調(diào)查，包括詢問(wèn)法、記賬法、稱重法等，掌握膳食調(diào)查的方法和技巧。同時(shí)，要學(xué)會(huì)對(duì)膳食調(diào)查結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，分析膳食中存在的問(wèn)題，并提出合理的建議。

人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定和評(píng)價(jià)：了解人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定的方法和指標(biāo)，如身高、體重、體質(zhì)指數(shù)、皮褶厚度、腰圍等，掌握人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)的方法和標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定結(jié)果進(jìn)行分析，判斷人體是否存在營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問(wèn)題，并提出相應(yīng)的改善措施。

營(yíng)養(yǎng)咨詢和教育：學(xué)習(xí)如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢和教育，掌握營(yíng)養(yǎng)咨詢的方法和技巧，能夠?yàn)椴煌巳禾峁﹤€(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)建議。同時(shí)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用多種教育方式，如講座、宣傳冊(cè)、海報(bào)等，向公眾普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，提高公眾的營(yíng)養(yǎng)意識(shí)。

六、調(diào)整心態(tài)

保持積極心態(tài)：備考過(guò)程中可能會(huì)遇到各種困難和挫折，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得好成績(jī)。

合理安排休息時(shí)間：備考過(guò)程中要注意合理安排休息時(shí)間，增加充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。

總之，備考公共營(yíng)養(yǎng)師需要認(rèn)真了解考試要求，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，選擇合適的學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)方法，注重實(shí)踐操作，調(diào)整好心態(tài)，相信通過(guò)自己的努力，一定能夠順利通過(guò)考試。