隨著社會的發展，人們生活水平的提高，需求多樣，需求更高質量的生活方式，因此，從事籃球運動的人群行為的多渠道化日趨明顯。籃球運動能夠滿足不同人群，不同需求。人們的職業、身份、地位、目的不一樣，籃球運動的本質與價值就不同，教育者通過開展籃球運動教育青少年成長。那么上海浦東籃球培訓班價格多少？

東方啟明星少兒籃球訓練營學費參考

東方啟明星籃球課程價格是在100元-300元之間，這個價格不知道家長們覺得怎么樣?市面上籃球教學機構眾多，教學實力、教學質量以及教學課程價格同樣是不一樣的。相比起來，東方啟明星這個價格還是比較實惠且劃算的。同時其教學課程，針對不同年齡階段學員，開展不同教學模式，從而在課程價格方面也是存在一定區別的。

東方啟明星少兒籃球培訓課程主要以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協調性、體能上有顯著的提高。能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協作意識，激發學員的積極性和創造性。

東方啟明星籃球課程分類：

1.外教營/特訓營;

2.籃球冬/夏令營;

3.籃球培訓課程;

4.ESBA校區聯賽。

東方啟明星籃球授課內容

技術

對于技術方面的提高主要體現在4個方面，分別是情景導入、規則游戲、平衡能力、動作速率以及對于一些基本動作的學習，主要目的是培養孩子的學習興趣，并對籃球有一個初步的理解。

體能

現在有許多的孩子身體素質較差，東方啟明星在體能方面，主要是為孩子進行初步的籃球知識認知，并逐步到本體感知、并在一段時間訓練進行技技術動作鞏固訓練，在后期進行階段性提高訓練負荷。

品德

除了在身體素質方面的提高，從小培養孩子的良好習慣，有好的品德修養也是很重要的。東方啟明星籃球培訓，會進一步促進孩子的認知能力，為孩子建立歸屬感，幫助孩子養成協同合作的能力，并將協作貫穿始終。

籃球比賽規則

(1)比賽應由4節組成，每節10min，在第一節和第二節之間、第三節和第四節之間以及每一決勝期之前應有2min的休息時間。半場時間的休息應為15min。如果在第四節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個5min的決勝期，或多個這樣的5min來繼續比賽。在所有的決勝期中，球隊應朝向第4節中相同的球籃繼續比賽。

(2)交替擁有：交替擁有是以擲球人界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。在所有的跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在較靠近發生跳球情況的地點擲球入界權。在第1節開始的跳球后未在場上獲得控制球的隊應開始交替擁有。在任一節結束時對下一次交替擁有權的隊應在記錄臺對面中線的延長部分以擲球入界開始下一節。

違例

違反規則的行為而未構成犯規統稱違例。宣判違例后球成死球。其罰則除干擾球和罰球時的違例外，都判違例隊失去球，裁判員將球直接遞交或將球放在可處理處，由對方在違例地點較近的邊線外擲界外球。

(1)帶球走：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任方向非法移動是帶球走。

當一名隊員持球時跌倒和滑動在地面上或躺或坐在地面上獲得控制球是合法的。如果而后該隊員持著球滾動或試圖站起來是違例。

(2)運球違例：隊員運球后，用雙手同時觸球一剎那，或使球在手中停頓一剎那，運球就算完畢。一次運球完畢，除非他失去對球的控制然后重新控制球外，不得再次運球，如再運球為運球違例。

(3)拳擊球、故意地踢球：隊員用拳擊球即判違例，隊員故意用腳踢球或用腳的任何部位攔截球應判違例。但隊員的腳或腿偶然地觸及球不算違例。

(4)球回后場：控制球隊的隊員在前場不得使球回到他的后場(中線屬后場)。較后觸球的前場控制球隊的隊員使球回到他的后場，又被該隊的隊員首先觸及了球，為球回后場違例。罰則：由對方隊員在違例的就近地點擲界外球。擲界外球的隊員只能將球傳給前場任一隊員。

(5)擲界外球：擲界外球的隊員在可處理球時，5s內未將球擲出;擲球時腳踏過界線;擲球離手前，從裁判員指定的地點沿邊線移動超過正常的一步;擲球離手后，在球接觸場上隊員前，球觸及界外;都為擲界外球違例。

(6)3s違例：某隊在場上控制球并且比賽計時鐘正在走動時，該隊隊員不得在對方的限制區內停留超過持續的3s，否則，判違例。但隊員在限制區內停留接近3s時，可允許他向籃下運球投籃

(7)5s違例：有3種情況：

①擲界外球時5s內未將球擲出。

②場上持球隊員被嚴密防守(距離不超過1m，在5s內沒有傳、投或運球)。

罰則：由對方在違例地點較近的邊線外擲界外球。

③罰球時裁判員遞交球后，罰球隊員5s內未投籃，判違例。

罰則：判一次罰球違例。如是較末次罰球的違例，則判給對方在罰球線延長線外擲界外球。

(8)8s違例：進攻隊從后場控制活球開始，必須在8s內使球進入前場(當球觸及中線前的場地、或觸及有部分身體接觸中線前的地面的該隊隊員算是球進入前場否則判違例)。

(9)24s違例：一個隊在場上控制活球時，必須在24s內嘗試投籃，在24s裝置的信號發出前，球必須離開投籃隊員的手，并且球離開投籃隊員的手后，在24s裝置的信號發出前球必須觸及籃圈。當一次投籃嘗試臨近24s周期結束時，在球離開投籃隊員的手后，球在空中時24s信號響了，并且球進入球籃，應計中籃得分。