勵普教育
發布時間:2023-09-26 11:10:35來源：勵普綜合
體適能課程是指兒童所進行的身體教育活動，以兒童為對象，教練以教育為指導，將體能訓練看作教學主體的一部分，以游戲作為體能訓練的表現形式，施以有趣的教學方式來提高兒童身心素質。
2006年
12個城市
500名
近50家
| 課程項目 | 授課內容 | 適合年齡 |
|---|---|---|
| 少兒體適能培訓課 | 專業的一次體能測試，一節20分鐘的體驗課 | 4-7歲 |
| 少兒平衡車培訓課 | 專業的體能測試，一節50分鐘的平衡車體驗課 | 2-5歲 |
| 少兒足球培訓課 | 1節足球體驗課，專業的體能測試報告 | 4-7歲 |
| 少兒籃球培訓課 | 籃球課體驗課，專業的體能測試課 | 4-7歲 |
萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設有近50家體育中心。
擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500多名，多名學員代表中國參加國際比賽，是青少年體育俱樂部，國家體育產業示范單位。
北京哪里有少兒體適能培訓班? 少兒體能訓練是一門團隊課程，通過集體活動，少兒可以從中增強團隊意識，還可以全方位的鍛煉少兒的身體和心理，包括反應力、平衡、逆向定位等。萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。
北京萬國兒童體適能培訓
【課程對象】：4-7歲，基礎薄弱入門，提升或加強體育運動
【課程內容】：
1、拉伸與熱身：
比如跳熱身操、壓腿、往返跑等。拉伸與熱身的目的既是為了活躍氣氛，調動兒童參與的積極性，也是為了事先將身體活動開，保護兒童不在運動中受傷。通常需要一到十五分鐘。
2、上肢力量訓練：
上肢力量一般通過投擲的動作來訓練，指導幼兒如何正確投物品。通常是樹立一個投擲目標選取大小適合幼兒抓握的網球來進行，用其他球狀物代替也可以，前提是增加柔軟和安全。
3、腰腹力量訓練：
幼兒仰面平躺在瑜伽墊上，當聽到“起身”指令立即從正面坐起，有點類似“仰臥起坐”的動作。主要是訓練兒童腰部與腹部的協調與爆發力量，同時還兼顧訓練反應速度。還有一種是平趴在軟墊上，依靠腰腹力量支起上身，頭努力去找背。
4、下肢力量訓練：
下肢力量訓練可采用青蚌跳、兔子跳、原地雙腳跳、跳過障礙物、跳上箱子等方式進行，可以訓練兒童下肢的爆發力和耐力，使兒童獲得良好的腿部力量(障礙物和箱子應是柔軟的，并且周邊同樣有柔軟的墊子防護，避免兒童受傷)。
5、平衡能力訓練：
可以通過走平衡木或者單腳站立來進行，鍛煉兒童的踝關節、膝關節的力量以及對自己身體的控制與平衡能力。需要注意的還是，平衡木下應當有軟墊防護;單腳站應該左右兩腳交替進行。
6、兒童感統能力的訓練：
包括兒童對事物的形狀、大小、顏色等的感知;對時間和空間等的感知，以及對自身身體部位的感知。這種訓練既鍛煉了幼兒的身體素質，又在運動中發展了幼兒的智能。
更多培訓課程： 北京大興少兒體適能培訓 更多學校信息： 北京大興萬國體育體能館 咨詢電話：
雅思 托福 GRE IB SAT GMAT A-Level ACT 多鄰國英語測試 OSSD 英語四六級 出國英語 詞匯 AEAS 英語口語 商務英語 考研英語 青少英語 成人英語 個人提升英語 高中英語 劍橋英語 AP課程 一級建造師 二級建造師 消防工程師 消防設施操作員 BIM 造價工程師 環評師 監理工程師 咨詢工程師 安全工程師 建筑九大員 注冊電氣工程師 一級注冊建筑師 公路水運檢測 通信工程 裝配式工程師 二級注冊建筑師 PLC智能制造 智慧消防工程師 智慧建造工程師 全過程工程咨詢師 EPC工程總承包 碳排放管理師 應急救援員 初級會計師 中級會計師 注冊會計師(cpa) CFA ACCA CMA 基金從業 證券從業 會計證 初中級經濟師 薪稅師 會計實操 企業合規師 FRM 會計就業 教師資格 食品安全管理師 人力資源管理 鄉村規劃師 心理咨詢師 健康管理師 家庭教育指導師 普通話 公共營養師 物業經理 網絡主播 專利代理師 教師招聘 少兒編程 書法培訓 繪畫美術 音樂 舞蹈 棋類 國畫 樂器 擊劍 機器人編程 小孩子注意力訓練 兒童專注力 體適能 少兒小主播 信奧賽C++ 籃球 羽毛球 足球培訓 嵌入式培訓 軟件測試 Web前端 linux云計算 大數據 C/C++開發 電子商務 Java開發 影視后期 剪輯包裝 游戲設計 php 商業插畫 產品經理 Python photoshop UXD全鏈路 UI設計 室內設計 電商視覺設計 IT認證 PMP項目管理
