勵普教育
發布時間:2023-09-01 15:52:17來源：勵普綜合
擊劍（Fencing）是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽。按規定時間和刺（劈）中的劍數決定勝負。
花劍： 花劍總長110厘米，劍身長90厘米，重量不超過500克，劍身橫斷面為矩形，護手盤小。
重劍： 重劍長度與花劍相同，重量770克，劍身橫斷面為三棱形，護手盤大。
佩劍：佩劍總長105厘米，劍身長88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形，護手盤為月牙盤。劍尖為圓形，沒有彈簧頭。
擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群，塑造優雅形體。
擊劍需要觀察思考、迅速反應，訓練敏捷思維。
擊劍勝負間的心里交鋒，鍛煉自信或抗挫的意志。
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萬國體育成人擊劍班采用系統的擊劍教學方式，教授學員基本的擊劍技術動作，通過教練指導、雙人練習等方式，在擊劍的教學模式上進行創新，將擊劍的技術融入現代的教學方式中，鍛煉體能、協調性、靈活性，在擊劍運動中也鍛煉了意志力和專注力。
深圳萬國體育成人擊劍精品課程
招生對象：對擊劍感興趣的體育運動愛好者
課程簡介
學習擊劍前，你知道你的潛力有哪些嗎?也許是你的腿部力量遠遠超乎你的想象，也許是你對實戰技巧無師自通…這些隱藏在你身體里的潛力，在學擊劍前，也許你并不知道你擁有它們!萬國體育擊劍中心是專業的擊劍培訓基地，擁有專業的教練團隊和優越的現代感擊劍館，體能測試，技術教學、實戰體驗有機結合，一對一手把手教學，致力于培養擊劍學員!
課程詳情
課程內容分為三部分：
1.體能訓練: 分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協調性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。
2.技術訓練: 主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。
3. 實戰訓練：包括條件實戰和計分實戰，條件實戰是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰中運用技術的能力: 計分實戰是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰術的分配運用。
擊劍的常見規則
擊劍裝備
擊劍服：一般是白色，包括防護背心、上衣和褲子。擊劍襪：白色長筒襪。手套：一般是羊皮材料。面罩：負責覆蓋到頭部所有脆弱易傷的部分。
標準站姿
在比賽預備階段，參賽選手必須側身而站、劍指對手、空出的手靠在背后，而且每次得分之后都要回到這個姿勢才能重新比賽。
擊劍項目
擊劍項目有三種劍，分別是重劍、花劍和佩劍，因為劍的特點不同，所以使用方法和可擊中部位也不同，因此擊劍比賽中根據劍的種類不同，規定的有效擊中部分也不同。
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