西安青少年擊劍培訓體驗課

發布時間:2024-05-23 17:09:11來源：勵普綜合

擊劍是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽，按規定時間和刺（劈）中的劍數決定勝負。萬國擊劍針對孩子擊劍培訓已經有18年的發展歷程，在全國擁有27家擊劍中心和將近600人的教練團隊，可以為孩子提供良好的擊劍體驗，就可以讓孩子像打籃球、踢足球一樣實現“練擊劍”的自由。

萬國擊劍訓練

萬國體育

小班授課一對一私教課

萬國擊劍建立了包括體能、技術、實戰課程在內的完整教學課程體系。

擊劍課程包含公共課和私教課程供學員選擇。其中公共課采取半周循環制，增加學員、規律性、系統性訓練。同時采用動態分層教學根據學員的年齡和水平，分設不同班次授課，并通過學員在一定周期內的表現、賽事成績、考級結果，動態調整教學深度及班級，增加不同水平的學員能在發展區獲得提升。

課程內容

體能訓練

體能訓練分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協調性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。

技術訓練

技術訓練主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。

實戰訓練

實戰訓練包括條件實戰和計分實戰，條件實戰是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰中運用技術的能力；計分實戰是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰術的分配運用。

萬國體育擊劍項目

賽事體系

VCL萬國擊劍城市聯賽：萬國自主IP賽事品牌，為包括萬國在內的數百家擊劍選手提供系統專業的賽事服務，年度參賽人次數近30000人次。

主辦或承辦國內外專業賽事：主辦 ”萬國體育國際公開賽“ ，參加選手近1700人。

承辦“一帶一路國際擊劍邀請賽”，共有來自烏克蘭、印度、立陶宛、西班牙、匈牙利、英國、法國、美國、新加坡、意大利、德國、澳大利亞共12個古絲綢之路沿線國家的擊劍運動員們參賽。

賽事指導服務：提供國內外專業擊劍賽事指導服務（付費），賽事規劃、賽前準備、賽場指導、賽后復盤。

萬國擊劍學員風采

擊劍的防守技術

擊打防守

是用自己的劍作一個擊打動作來打開對手的劍。花，佩劍比賽中采用擊打防守比較多，擊打防守在規則上處有利，享有優先判權。擊打防守動作小防守和還擊的速度快。和進攻動作結合比較密切，容易相互轉化擊打后和對手劍脫離接觸，改變刺擊點比較方便。但擊打防守常是不徹底，有時容易防守不良，在擊打防守防守時，劍尖動作易失控，所以在重劍中較少運用。

格檔防守

格擋防守也是壓劍防守，也就是用自己的護手盤與劍根控制對方的攻擊弱點，然后貼著對方的劍去擊中對手，這樣更加多的運用是在抗防守還擊，也就是在擊打較遠的距離中用，而且格擋防守在近距離中或雙方同時向前里面的運動比較多。

距離防守

距離防守是依靠步法來退開對方攻擊的距離以達到防守的目的距離防守是較可靠的防守方法，要求要有良好的距離感，節奏感，，靈活，以步法轉移能力。距離防守經常與反攻配合，但防守后還擊較困難。

躲閃防守

躲閃防守是依靠身體位置的變化來避開對手攻擊。在花劍和佩劍中用較多，躲閃防守經常與反攻相配合如下蹲反攻和側身反攻。

西安青少年擊劍培訓推薦萬國體育!擊劍是劍類運動之一，運動員一手持細長的彈性剛劍，頭戴面罩，身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽。擊劍對身體素質的要求很高，包括力量、速度、耐力和靈敏度等。教練可以設計各種練習和訓練，例如力量訓練、速度訓練、耐力和體能訓練等，讓學員逐步提高自己的身體素質水平。