溫州高三復(fù)讀學(xué)校推薦學(xué)大教育!學(xué)大教育高考復(fù)讀班一直作為精品課程立項(xiàng)打磨。招生對(duì)象包括全封閉寄宿制高三復(fù)讀生、大學(xué)回流生、藝術(shù)生體育生文化課等。學(xué)大高考復(fù)讀班，基本上都是全天全科都在學(xué)大進(jìn)行學(xué)習(xí)的，采用的是封閉式的集中管理，教學(xué)進(jìn)度和授課內(nèi)容，都是由學(xué)大全程安排的，從各個(gè)角度進(jìn)行衡量，都是很值得家長和學(xué)生信賴的。

溫州學(xué)大2024年高考復(fù)讀班

輔導(dǎo)科目

語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、歷史、地理、政治、其它

課程概述

本班根本目的在于根據(jù)高考復(fù)讀生的實(shí)際特點(diǎn)，幫助考生樹立備考信心，全面落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)要求，精確把握復(fù)習(xí)方向，理清學(xué)習(xí)思路，夯實(shí)學(xué)科基礎(chǔ)，成功沖擊2025年高考。

招生對(duì)象

參加2025屆高考的學(xué)生，包括藝考生、普考生、復(fù)讀生

課程優(yōu)勢

高度定制性：聚焦學(xué)員個(gè)體基本情況，綜合診斷分析影響學(xué)員成績提升的所有因素，精準(zhǔn)適用。

高度客觀性：所有條目的設(shè)置均基于學(xué)科核心素養(yǎng)，以及各學(xué)科《課程標(biāo)準(zhǔn)》，圈定點(diǎn)及備考重難點(diǎn)

高度實(shí)效性：不僅聚焦考點(diǎn)的學(xué)習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)考生必備的學(xué)習(xí)方法和考試能力，程度降低考生非智力因素失分的概率。

高三復(fù)讀學(xué)生心理壓力大怎么辦?

一、合理規(guī)劃時(shí)間：制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過度勞累和精神緊張。

二、培養(yǎng)興趣愛好：在空閑時(shí)間做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、看電影、運(yùn)動(dòng)等，以緩解心理壓力。

三、保持良好的作息習(xí)慣：養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，增加充足的睡眠時(shí)間，有助于緩解壓力和焦慮情緒。

四、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助釋放壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，改善心情。可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、打球、瑜伽等。

五、學(xué)會(huì)放松自己：學(xué)會(huì)通過深呼吸、冥想等方式來放松自己的身心，緩解緊張和焦慮情緒。

六、尋求支持和幫助：與家人、朋友或老師交流自己的感受和困惑，尋求他們的支持和幫助。如果需要，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

七、保持積極的心態(tài)：相信自己能夠應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難，保持樂觀的態(tài)度和信心。遇到問題時(shí)不要?dú)怵H，及時(shí)尋求解決辦法。

八、關(guān)注身體健康：保持良好的飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，避免暴飲暴食和過度節(jié)食。同時(shí)，要定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體健康狀況。

九、學(xué)會(huì)管理情緒：了解自己的情緒變化規(guī)律，學(xué)會(huì)控制和管理自己的情緒。避免因?yàn)橐粫r(shí)的情緒波動(dòng)而做出沖動(dòng)的決定或行為。

十、保持適度的期望值：設(shè)定合理的目標(biāo)和期望值，避免過高的期望給自己帶來過大的壓力和負(fù)擔(dān)。要相信自己的能力和潛力，同時(shí)也要接受自己的不足之處。