公共營養師考試科目分為《理論知識》和《技能考核》。理論知識包括單選題、多選題，100分;技能考核包括單選題、案例題、論述題、模擬操作題等，100分。考試內容涵蓋職業道德、醫學基礎、營養學基礎、食物營養、膳食指導、營養教育、社區營養管理、食品衛生基礎及相關法律法規等。

2025年甘肅公共營養師報名指南

公共營養師報名入口及流程

公共營養師不支持個人報考，因此不存在報考入口官方網站。考生需向合作機構報名，并滿足報考條件。報名流程包括：

聯系報名機構：選擇營養師指定報名機構，完成規定學習學時，領取準考證。

提交報名申請：提交身份證復印件、學歷證明、工作年限證明及證件照。

報名繳費：辦理預交費，獲取電子試題，申請準考證和試卷。

參加考試：考試科目分為理論知識和操作技能，采用閉卷筆試或機考方式，90分鐘內完成，兩項成績均60分以上為合格。

公共營養師報考條件

四級公共營養師：連續從事本職業工作1年以上;或具有醫學/食品專業中專畢業證書;或經正規培訓并取得結業證書。

三級公共營養師：連續從事本職業工作6年以上;或取得四級證書后連續工作4年以上;或取得四級證書并培訓后取得結業證書;或具有醫學/食品專業大專及以上學歷;或非相關專業大專及以上學歷并連續工作1年以上;或非相關專業大專及以上學歷并培訓后取得結業證書。

二級公共營養師：連續從事本職業工作13年以上;或取得三級證書后連續工作5年以上;或取得三級證書并培訓后取得結業證書;或具有醫學/食品專業本科學歷并取得三級證書后連續工作4年以上;或具有醫學/食品專業本科學歷并取得三級證書并培訓后取得結業證書;或具有醫學/食品專業碩士及以上學歷并連續工作2年以上。

一級公共營養師：連續從事本職業工作19年以上;或取得二級證書后連續工作4年以上;或取得二級證書并培訓后取得結業證書;或新職業試行期間，具有醫學/食品專業本科學歷并連續工作13年以上;或具有醫學/食品專業碩士、博士研究生學歷并連續工作10年以上。

飲食不均衡：潛藏的健康危機

在快節奏的現代生活中，飲食問題日益凸顯，其中飲食不均衡已成為威脅人們健康的一大隱患。不均衡的飲食不僅影響個人的生活質量，還可能對長期健康產生深遠影響。

飲食不均衡往往導致身體無法獲取足夠的營養物質。蛋白質、維生素、礦物質等關鍵營養素的缺乏，會引發營養不良。

不規律的飲食習慣和營養不均衡會嚴重干擾胃腸道功能。長期暴飲暴食或過度節食，可能導致胃酸分泌異常，胃黏膜受損，從而誘發慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。

飲食不均衡對人體健康的危害是多方面的，從營養不良到消化系統疾病，再到內分泌失衡、體重異常和心血管疾病風險增加，每一個問題都值得我們高度警惕。

為了維護健康，我們應該盡量保持規律的飲食習慣，合理搭配食物，確保身體獲得充足、均衡的營養。同時，培養良好的生活習慣，減輕心理壓力，也是降低患病風險的重要途徑。如有需要，可以尋求專業營養師或醫生的幫助，制定個性化的飲食計劃。讓我們從現在做起，重視飲食平衡，共同守護健康!