鄭州少兒體適能體驗課

授課學(xué)校：鄭州萬國體育擊劍中心
上課時段：詳見內(nèi)容
已關(guān)注：2719人
教學(xué)點: 9個
課程價格: 請咨詢
開班時間: 滾動開班
優(yōu)惠價格: 點擊獲取
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發(fā)布時間: 2024-05-24 18:42:07
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兒童體適能是一切運動的基礎(chǔ)，在孩子的成長過程中，可以全面的提高孩子的身心健康，綜合鍛煉反應(yīng)力、平衡能力、節(jié)奏感、反向定位能力、辨別能力、手眼協(xié)調(diào)性等核心素質(zhì)。萬國體育針對青少年兒童想進行體能訓(xùn)練，開設(shè)了少兒體適能素質(zhì)訓(xùn)練課，課程內(nèi)要訓(xùn)練的不僅是基礎(chǔ)的跑步，還有綜合體能、平衡車、跳繩等多個項目的指導(dǎo)訓(xùn)練，助力孩子的全面發(fā)展。

體能訓(xùn)練對青少年的好處

磨練意志力

青少年體能訓(xùn)練不僅為未來學(xué)習(xí)生活打下堅實的基礎(chǔ)，更為面對人生挫折培養(yǎng)珍貴的意志品質(zhì)。很多家長常常為孩子不夠堅強，遇到問題不會沉著冷靜，難以控制情緒等問題而著急。其實，體育教育的也是一種品質(zhì)教育。在訓(xùn)練中的困難與挫折往往會磨練青少年的意志品質(zhì)。
保持積極態(tài)度

眾所周知，能夠享受運動和體力活動帶來快樂的個體，會更可能終生保持較為健康的生活習(xí)慣。積極參與運動的前提就是良好的運動能力并沒有疼痛，體能訓(xùn)練就是一個學(xué)習(xí)如何正確并運動的過程。通過這個過程來強化所有日常生活和運動中需要用到的動作模式，從而讓青少年可以保持良好的狀態(tài)，終生參與喜愛的運動。
降低受傷風(fēng)險

力量訓(xùn)練對青少年有害的觀點已成為往事，較新實驗均證明力量和體能訓(xùn)練會幫助青少年更好的發(fā)展，降低受傷的風(fēng)險。訓(xùn)練所帶來的良好動作控制和本體感受，可以讓青少年在日常生活和體育活動中面臨受傷風(fēng)險時更成熟，穩(wěn)定核心，降低運動損傷的風(fēng)險。

萬國少兒體適能

課程推薦	特色	內(nèi)容
3-6歲全素質(zhì)體能課	定制小班針對性訓(xùn)練專業(yè)教練家長認可度高	體能素質(zhì) 體操球類田徑
6-12歲專項體能課	定制小班針對性訓(xùn)練專業(yè)教練家長認可度高	體能素質(zhì) 肌耐力訓(xùn)練專業(yè)訓(xùn)練爆發(fā)力訓(xùn)練
班型設(shè)置	體驗課：體適能1節(jié)課 30分鐘/節(jié)
課程內(nèi)容	① 體能訓(xùn)練1-穩(wěn)定技能② 體能訓(xùn)練2-移動技能③ 體能訓(xùn)練3-操控技能

課程簡介

01

定制化團建滿足不同年齡段需求
02

不懼天氣，室內(nèi)團建，單館面積2000-5000m²
03

精英教練配備，專業(yè)體能教練一對一指導(dǎo)
04

全流程專業(yè)教練服務(wù)

體適能訓(xùn)練

萬國體育

機構(gòu)簡介

萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務(wù)的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、合肥、佛山、青島、天津等12個城市，設(shè)有近50家體育中心。萬國體育擁有原國家重劍隊主教練領(lǐng)銜的中外擊劍、籃球、體能教練團隊500多名，累計服務(wù)15萬名學(xué)員，現(xiàn)在冊會員近3萬人。