上海楊浦羽毛球培訓課時費是多少？很多家長都喜歡讓孩子多學習一點特長，不僅可以增強孩子的體質，還能培養孩子的興趣愛好，羽毛球是一項球類運動，也是一項技巧類的游戲項目。羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。

羽毛球訓練班收費情況

羽毛球訓練的費用有很多種，一般來說羽毛球的訓練課程根據上課時間和教學方法的不同而收費不同。

羽毛球培訓課程都是4-6人左右，如果是一對一，一對二的話就比較貴了，羽毛球培訓課程根據上課時間和教學方式的不同收費也不一樣。一般正規的球館都會有教練，大概200元每小時左右。

花香盛世體育

花香盛世體育2017年成立，以青少年體育為基礎，打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育健康為一體的體育生態平臺，致力于將體育的精神力量更為廣泛的傳遞。

花香盛世體育以北京為總部及教學研發中心，覆蓋全國18個城市，在籃球、羽毛球、足球項目上有著表現。全國合作球館數量近300家，擁有自營球館數量30余家。針對5-18歲年齡段學員，打造了以科學系統性為典范的青少年體育學習課程標準，以及深度激發孩子參與興趣的訓練模式，為孩子們提供“練+訓+賽”的較佳體育學習實踐方法。

花香盛世羽毛球A+

課程簡介

羽毛球A+課的學習從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應能力，從而更有效的學習高遠球、挑球、發球、放網等技術動作，過程中培養了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信心。

項目特色

科學深度的教學研發;專業的教練團隊;貼心優質的教務服務。

花香盛世教學優勢

師資考核

羽毛球課程老師經過總部對教齡、教學經驗、運動員等級、資格證書等綜合評估考核。

入學測試

學員通過入學技能測試，測試數據和結果將經過教練、教學督導、總部的多重審核。

老師培訓

每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓，持續學習教學技能、教學方式、提升理論水平，提高教學效率。

常見的羽毛球殺球技術

1.原地側身殺球

原地側身殺球是殺球的入門技術，其動作建立在熟練掌握高遠球技術的基礎上。不同之處在于高遠球是將球向前上方擊打，殺球則是向前下方擊打。

引拍時，身體的重心由左腳后移至右腳，右肘向上頂，右臂貼近球拍，隨著抬肘動作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳，肘尖指向擊球點方向，雙眼注視來球。擊球時，向前、向下壓腕，擊球點在右肩前上方。隨著轉體右腳蹬地，重心由右腳過渡到左腳上。擊球后，動作自然放松，球拍揮向身體左下方，并迅速啟動，準備下一拍球。

2.頭頂殺球

頭頂殺球是業余運動員在反手后場區進攻的主要手段，它彌補了反手擊球力量不足的弱點。頭頂殺球的準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球的技術基本相同。不同的是，在擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕下扣。

3.突擊殺球

騰空突擊殺球技術的特點是起動快、動作突然，常在對方尚未站穩之際給其以襲擊，使對方防不勝防。

首先側身，右腿后退一步準備起跳。起跳后身體向右后方騰起，并向右后仰呈反弓形。擊球時，前臂全速向上擺動，手腕由后伸經前臂內旋至屈收，同時緊握球拍，壓腕產生爆發力，高速向下擊球，通常以點殺為主。突擊殺球后，右腳在右側著地，屈膝緩沖，重心在右腳。右腳在右側著地后，利用左腳蹬地向中心位置回動。

運用突擊殺球技術時，應注意在擊球后落地時控制好身體平衡，并立即回到中心位置。

4.起跳騰空殺球

起跳騰空殺球技術和原地殺球技術的區別在于，前者動作結構上多了一個起跳騰空的動作，高點擊球可以獲得更大面積的落點區域。從整體動作來看，運動員在完成起跳騰空殺球技術時有一個明顯的起跳、騰空、落地的身體姿態，因此，如何準確把握空中擊球時機是完成這一技術的關鍵點。

在腳步到位后，屈膝降低重心，準備起跳。當側身起跳時，向右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上帶動身體;在起跳后，身體后仰挺胸呈反弓形，接著右上臂向右后上方擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動球拍由上向后下揮拍，此時握拍要松。隨后，騰空轉體收腹帶動右上臂向右上方擺起，肘部持平，前臂全速向上揮動，帶動球拍向前揮動。

起跳騰空殺球要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力，全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。