小孩子上課注意力不集中原因有哪些?如何解決？有些孩子上課注意力不集中，很讓家長為此而苦惱，每次班主任教師打來電話，家長都要和班主任溝通一下，希望通過班主任之口，找到孩子精力不集中的原因，可是有時往往也收效甚微。一時不知道如何下手，忙中亂“投醫用藥”，在孩子身上用了許多方法，反而造成孩子的反抗心理，較后到了無法收拾的地步。

那么孩子上課注意力不集中，究竟有什么樣原因呢?有這樣幾個原因：

一是睡眠不好。有些孩子由于家庭環境的原因，比如住在一些聲音比較吵的環境，長時間不能很好的作息，也許剛開始還沒事，日積月累，頂不住時間長，晚上睡不好，睡眠不充足，上課時就精力不能長時間注意，就分神、腦子開小車，課堂上小動作多，加上老師批評，就變成了一個上課愛動，精力不集中的紀律差學生。

二是食物影響。有的家庭平時給孩子的零花錢多，造成孩子隨便買一些垃圾食品，里面含有添加劑、防腐劑，人工色素等，會刺激孩子的情緒，造成精力不集中。

三是生理原因。有些孩子大腦發育不完善，自制能力有些差，可隨著年齡增長，慢慢就好了。

四是疾病原因。有些孩子坐不住，活潑、好動，不能閑下來，這有可能是兒童多動癥，不過多動癥是個屬于病態，一般都能分辨清楚，比如沖動任性、行為異常等，不同于正常兒童。

絕大多數兒童都是正常的，所以家長要有積極的心態面對這個問題，找到問題的原因，分析原因，找到解決問題的方法。

一是增加孩子的充足睡眠。給孩子創造一個良好的休息環境，讓孩子的大腦得到充分的休息，盡量不讓環境給孩子造成影響。有些特殊的家庭，夫妻由于家庭瑣事，無休止的爭來爭去，大聲吵鬧，半夜不停，長此以往，對小孩睡眠會有影響，情緒也會影響，有的孩子也會模仿大人，在課堂多動不停，這當然是個特殊例子，影響孩子睡眠原因應該有很多，要查清原因才能“對癥下藥”，才能更好的解決問題。

二是防止垃圾食品的影響。平時要多給班主任老師結合這個問題，看看學生在校是不是常吃垃圾食品，同時避免多喝含咖啡因的飲料，當孩子經常用零花錢買這些東西時，小孩又表現精力不集中，家長就應當注意了，平時就不要給小孩過多的零花錢，通過一段時間，孩子會有所改變。

三是找到合適的方式訓練。有些孩子是生理方面的原因，這就要經常陪孩子學習，給他布置一定的專注任務，讓他在規定時間內完成，由時間短到時間長，慢慢的專注力會有所提高。

四是有針對性的治療疾病。如何是疾病的原因，就要到正規的醫院進行查明原因，在醫生的指導下，對孩子的多動癥進行有針對性的治療，才能有的放矢，會起到事半功倍的效果，不至于瞎子摸象，盲目去教育孩子，造成不良后果。

總之，孩子注意力不集中，既是個生活問題，又是個醫學問題，也是一個長期討論的問題，因為世間事物千差萬別，包羅萬象，只有用心的家長，用對的辦法，用好的方式，找到對于你孩子合適的辦法，才不至于讓你的孩子成長道路走那么彎路，你說是不?